| 听 菜 谱 |
紫薯煎饼
食材:紫薯1个,牛油果 1粒, 煎饼皮 两片, 芝士 1片,营养早餐谷粮 少许, 巧克力酱 少许, 玉米粒 少许,桂皮粉 少许
| 制作步骤 |
牛油果 切片
紫薯削皮,切丁
隔水加热,融化巧克力
将紫薯蒸熟,蒸熟后压成紫薯泥
热锅,加少许油
第一片煎饼皮,两面煎至金色,抹上紫薯泥
将另一片饼皮煎至金黄色, 抹上紫薯泥和早餐谷粮
第一片紫薯泥煎饼上放上牛油果
放上包好紫薯泥的煎饼
切成三等分外层撒上少许桂皮粉
淋上巧克力酱
完成啦~
| 视频教程 |
牛油果巧克力摩斯
食材:牛奶、巧克力酱、牛油果
放入牛油果和牛奶
放入牛油果和牛奶后一起打成摩斯
将巧克力酱涂抹在杯子里
倒入牛油果摩斯
再淋上巧克力酱 就完成啦!
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