| 制作步骤 |
南瓜、青椒、黄椒、红椒、青瓜、紫甘蓝 切块
烤盘放锡纸,蔬果放锡纸上,烤箱预热200°,烤箱烤20分钟
刷橄榄油,刷一层烧烤汁,加蜜糖调的汁
撒入胡椒粉,撒入干罗勒叶碎
烤好后串起来,食用前还可以淋上自己喜爱的酱汁即可~
| 视频教程 |
越南米卷
| 制作步骤 |
彩椒、黄瓜、胡萝卜 切丝,老豆腐 切块,生菜 切片
下油煎黄老豆腐,下胡萝卜、彩椒 翻炒
放生抽,盐,胡椒粉,孜然粉快速翻炒
温水打湿越南密卷平铺在案板上
铺好生菜放上馅料、黄瓜放纯素千岛酱,快速卷好,完成!
| 视频教程 |
芝士西蓝花
| 制作步骤 |
西蓝花掰小朵 洗净,胡萝卜去皮 切片,蘑菇擦净表皮 切片,灯笼椒 切丝,紫甘蓝 切丝,一小碗芝士
热油,姜片炒香,放入胡萝卜、蘑菇 翻炒,放入其他切好的菜 翻炒,放入西蓝花 翻炒,盖盖焖一会儿
放盐,放入芝士,焖一下,完成啦~
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