慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 7676

【素·味館】清凉五彩丝 | 素炒藕丁【特色家常菜~】

[复制链接]
发表于 2022-3-31 11:42:03 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



清凉五彩丝

食材:皇子菇、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、彩椒(也可以放自己喜欢的蔬菜)、花生酱、生抽、素蚝油、香油、麻油、米醋、辣椒油、糖、盐


|  制作步骤  |

黄瓜切丝;彩椒切丝;紫甘蓝用刨刀刨丝;胡萝卜切丝,这四款蔬菜放到大碗里备用

皇子菇切丝;大火烧开一锅水,加入1大勺油和1勺盐,倒入皇子菇焯3分钟,捞起来放凉水冲泡三分钟,冷却后挤干水分

取一个碗调配酱汁,加入生抽4勺、素蚝油4勺、香油1勺、麻油1勺、米醋2勺、辣椒油2勺、糖1勺、盐半勺、白芝麻1勺,混合均匀

另取一个碗,加入3勺花生酱,用热水使之充分混合

倒入调好的酱汁,混合均匀

把花生酱汁淋在准备好的食材上,充分翻拌之后就可以开动啦!

|  视频教程  | 


素炒藕丁


食材:金兰酱油、姜末、白米醋、白糖、蘑菇精、胡椒粉


|  制作步骤  |

青椒切丝,花生素肉丁泡发、挤干水分,莲藕切丁、焯熟

炒锅加热,倒入油烧热,加姜末炒香,放入青椒丝翻炒,加入素肉翻炒,撒胡椒粉,加入藕丁翻炒,撒蘑菇精、白糖、白米醋、金兰酱油,出锅装碗,完成!

|  视频教程  | 


师父相关开示


植物是五蕴之外,其灵性没什么感觉


吃全素和吃纯素是否一样?


“过午不食”不适合在家居士



      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-11-10 06:23 , Processed in 0.090265 second(s), 19 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表